Siłownia w domu, czyli jakie sprzęty kupić, aby ćwiczyć

Zdarza się tak, że nie zawsze pasuje nam wyjść na siłownie. Do najbliższej mamy 15 km, a niestety po pracy po 19, czasami przychodzi leń totalny i całkowity brak ochoty na jakiekolwiek wychodzenie w domu. Tym bardziej że w naszym wypadku taka wyprawa 15 km na siłownie równa się z Przejdź do wpisu

Dieta białkowa – OXY

Chcesz jeść smacznie i zdrowo, a przy tym chudnąć? OXY jest dla Ciebie! W jej planie znajdziesz dania, które po prostu pokochasz! Pokrótce przedstawię wam coś wyjątkowego z OXY. Mowa o Oxy Shake. Oxy Shake to koktajl, którego zadaniem jest spalanie tłuszczu, dodanie energii i przede wszystkim poprawa naszego samopoczucia oraz zdrowia. Przejdź do wpisu

Stylówka na siłownię

Przywiązujecie wagę do wyglądu na siłowni? Bo ja bardzo! Lubię wyglądać dobrze i wtedy czuje się naprawdę fit, mam wrażenie, że w efektownych legginsach i ciekawym topie moje efekty ciężkiej pracy jeszcze bardziej widać. Dzisiaj przychodzę do was z luźną sesją, którą zrobiliśmy u nas w mieszkaniu. Głównymi elementami dwóch Przejdź do wpisu

Wspólny wypad na Jump Arene

Sobotni wieczór spędzaliśmy wspólnie wraz z Mikołaja bratem i jego żoną Pauliną na Jump Arenie, gdzie Paulina jest instruktorką. Park trampolin jest takim miejscem, gdzie poczujesz się znowu jak dziecko 🙂 Mogliśmy skakać, odbijać się i lądować wprost do gąbek. Paulina pokazała nam kilka ciekawych kombinacji, chociaż przyznam że to Przejdź do wpisu

Owsianka zapiekana z masłem orzechowym

Lubicie owsianki? bo ja nieee… ale w tej wersji smakuje mi wręcz wyśmienicie. Owsiankę przygotowuje się mega szybko, a dodatkowo może ona zawierać przeróżne składniki jak w moim przypadku, uwielbiam owsiankę z naturalnym kremem orzechowo – czekoladowym z bodypak. Ta wersja jest idealnym sposobem na słodką przekąskę dla łasuchów, którzy Przejdź do wpisu

Kuracja z hello slim – dekox

W erze obecnego jedzenia straszne modne jest oczyszczanie i wszelkiego rodzaju detoks organizmu. Pomyślałam, że może i ja bym spróbowała oczyścić swój organizm, tym bardziej że w przypadku kuracji z hello slim jest to absurdalnie proste, gdyż cała kuracja polega na piciu herbat. Pomyślicie sobie że to absurdalne, ależ nic bardziej mylnego Przejdź do wpisu

Mój sposób na trening w domu

Dzisiaj przychodzę do was z wpisem, w którym pokrótce opisałam jak wygląda mój trening w domu. Zapewne tak jak ja, również i wy nie zawsze macie czas wyskoczyć na siłownie, bądź po prostu nie macie na to warunków, dlatego dzisiaj przychodzę do was z wpisem, w którym pokrótce opisałam jak Przejdź do wpisu