Zmiany, które motywują. Nowa siłownia i nie tylko

Zmiany_ktore_motywuja_ Nowa_silownia_i_nie_tylko

U każdej osoby, która ćwiczy już od dłuższego czasu, pojawia się zapewne coś takiego jak monotonia. Monotonia może dotyczyć zarówno samych ćwiczeń, treningów, odzieży do ćwiczeń, jak i samego miejsca – siłowni. Już od dłuższego czasu przypominam Wam, jak ważne w samej walce o lepszą sylwetkę jest to, w jakich Przejdź do wpisu