Pasta z suszonych pomidorów i słonecznika – szybki i łatwy przepis

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, aby urozmaicić sobie śniadanie i pozbyć się pytania co zrobić na śniadanie postanowiłam przygotować domową pastę z suszonych pomidorów ze słonecznikiem. Przepis jest prosty i szybki, więc każdy z nas sobie z nim poradzi.

Kupując gotowe pasty, musimy się liczyć z tym, że większość z nich posiada dodatkowe składniki, które nie do końca są zdrowe, robiąc własną pastę śniadaniową z suszonych pomidorów, mamy pewność składu i możemy dowolnie komponować smak. Przepisów na pasty kanapkowe jest wiele, dzisiaj postanowiłam przedstawić Wam szybki i łatwy przepis na pastę z suszonych pomidorów z dodatkiem słonecznika.Pasta z suszonych pomidorów i słonecznika - szybki i prosty przepisSkładniki:

• 1 słoik z suszonymi pomidorami w oleju,
• 1 cebula,
• 150 g pestek słonecznika łuskanych,
• 2 ząbki czosnku.

Przygotowanie:

Pestki słonecznika płuczę i następnie zalewam przegotowaną wodą i odstawiam na godzinkę w celu napęcznienia. Cebulę obieram, kroję w drobną kostkę i podsmażam na suchej patelni na złoto. Do pojemnika, w którym będę blendować pastę, wrzucam suszone pomidory i dolewam połowę oleju, który został w słoiku. Dodaję tam również obrane dwa ząbki czosnku, odsączone pestki słonecznika i podsmażoną cebulę. Wszystkie składniki blenduję na gładką masę (możemy zblendować trochę mniej, gdy lubimy bardziej treściwą pastę). Na koniec próbuję i doprawiam, jeżeli jest taka konieczność.


Zielone koktajle odchudzające – co pić, żeby schudnąć? Koktajl bananowy z kiwi – zobacz wpis


Tak przygotowana pasta wystarczy mi na zapełnienie dwóch małych słoiczków, które możemy śmiało trzymać w lodówce kilka dni. Pasta z suszonych pomidorów smakuje najlepiej podana z chlebem żytnim na zakwasie. Smacznego! Pasta z suszonych pomidorów i słonecznika - szybki i prosty przepis Pasta z suszonych pomidorów i słonecznika - szybki i prosty przepis

13 komentarzy

  • 3 tygodnie ago

    Muszę wypróbować. 🙂

    • Daria
      3 tygodnie ago

      koniecznie, bo wyszła mega pyszna 🙂

  • 3 tygodnie ago

    Wyszło super muszę spróbować <3

    • Daria
      3 tygodnie ago

      Koniecznie 🙂

  • 3 tygodnie ago

    Ale zrobiłaś mi smaka na tą pastę bo kocham suszone pomidory koniecznie musze wyprobowac ten przepis!!
    obserwuje i zapraszam do mnie 🙂
    https://milentry-blog.blogspot.com

    • Daria
      3 tygodnie ago

      Też jestem wielką fanką suszonych pomidorów :))

  • 3 tygodnie ago

    Uwielbiam suszone pomidorowy, więc z chęcią wypróbuję 😉

    • Daria
      3 tygodnie ago

      Koniecznie, wyszła mega pyszna 🙂

  • 3 tygodnie ago

    Znam i często robię 😉

    • Daria
      3 tygodnie ago

      A jak wygląda Twój przepis? Dodajesz również słonecznik? 🙂

  • 3 tygodnie ago

    Coś takiego potrzebuję, szybkie i smaczne.Dziękuję za ten przepis, bo bardzo mi się przyda. Masz super stronę, pozdrawiam.

  • 3 tygodnie ago

    Pasta z suszonych pomidorów brzmi fantastycznie 🙂

  • Ewa. R
    2 tygodnie ago

    Już widzę , że to smaczna pasta. Robię podobną tylko oddaję jeszcze cieciorkę i trochę cytryny, doprawiam solą i pieprzem, pycha 🙂

Zostaw komentarz