Napój na “dzień dobry” woda z cytryną i miętą

Woda z cytryną to napój na „dzień dobry”. Pomaga oczyścić organizm, przyspiesza metabolizm i dodaje energii.

Dlatego u nas w kuchni w karafce zawsze jest przygotowana woda z cytryną, piję ją zaraz po przebudzeniu, oraz  w ciągu dnia. *Wspomaga układ odpornościowy, *Jest doskonałym źródłem potasu, *Wspomaga układ trawienny, *Oczyszcza organizm, *Poprawia wygląd skóry, *Wspomaga odchudzanie, *Daje zastrzyk energii. Litrową karafkę zalewam 3/4 wody i wyciskam, bądź wkrawam do niej 1 całą cytrynę. Tak przygotowany napój jest niezwykle tani, a mimo to daje szereg korzyści wpływających na nasz organizm. Spowalnia również wchłanianie cukru z pożywienia, co daje dłuższe uczucie sytości po posiłkach oraz zmniejsza wydzielanie insuliny. Cytryny, tak jak inne owoce cytrusowe, mają sporą ilość witaminy C, która odmładza skórę, rozświetla ją i dodaje blasku. Działa od wewnątrz jak dobra maseczka na twarz. Polecam pić każdemu ten napój na “dzień dobry”