Szukacie motywacji do treningu? Dobrze trafiliście!

Szukacie motywacji do treningu? Brakuje Wam kopa do działania? Dobrze trafiliście! Zdradzę Wam mój sposób na zmotywowanie się do treningu życia. Zawsze, gdy do mojej kolekcji dołączy nowy strój do fitnessu od razu mam ochotę wskoczyć w te genialne legginsy, ubrać top i zawiązać sportowe buty. Odpalić trening bądź po Przejdź do wpisu

Wspólny wypad na Jump Arene

Sobotni wieczór spędzaliśmy wspólnie wraz z Mikołaja bratem i jego żoną Pauliną na Jump Arenie, gdzie Paulina jest instruktorką. Park trampolin jest takim miejscem, gdzie poczujesz się znowu jak dziecko 🙂 Mogliśmy skakać, odbijać się i lądować wprost do gąbek. Paulina pokazała nam kilka ciekawych kombinacji, chociaż przyznam że to Przejdź do wpisu

Kuracja z hello slim – dekox

W erze obecnego jedzenia straszne modne jest oczyszczanie i wszelkiego rodzaju detoks organizmu. Pomyślałam, że może i ja bym spróbowała oczyścić swój organizm, tym bardziej że w przypadku kuracji z hello slim jest to absurdalnie proste, gdyż cała kuracja polega na piciu herbat. Pomyślicie sobie że to absurdalne, ależ nic bardziej mylnego Przejdź do wpisu

Mój sposób na trening w domu

Dzisiaj przychodzę do was z wpisem, w którym pokrótce opisałam jak wygląda mój trening w domu. Zapewne tak jak ja, również i wy nie zawsze macie czas wyskoczyć na siłownie, bądź po prostu nie macie na to warunków, dlatego dzisiaj przychodzę do was z wpisem, w którym pokrótce opisałam jak Przejdź do wpisu

Mój strój na siłownię

Jak większość kobiet, tak i ja jestem wzrokowcem. Lubię dobrze wyglądać nawet podczas treningów i to wykonywanych tych w domu. Nowy zestaw treningowy posłużmy mi również podczas tegorocznego sezonu rowerowego. Mam fioła na punkcie ciuchów sportowych, głównie tych do ćwiczeń dlatego wiele czasu w ciągu dnia spędzam na poszukiwaniu jakiś Przejdź do wpisu

SCHUDŁAM!! Moja metamorfoza

Dzisiejszy wpis poświęciłam całkowicie mojej metamorfozie i temu jak udało mi się schudnąć przez ostatnie 3 lata – tak, to już 3 lata odkąd regularnie ćwiczę. Swoje odchudzanie zaczęłam w październiku 2012, ruszyłam z kopyta, wręcz radykalnie, od niezdrowej diety 1000 kcal. Dietę utrzymałam krótko, tylko 2 miesiące i jednocześnie Przejdź do wpisu