Masło orzechowe, czyli mój sposób na zdrową przekąskę

Fenomen masła orzechowego poznałam już jakiś czas temu. Traktuję je jako przekąskę, zazwyczaj jem bezpośrednio łyżeczką, bądź jako dodatek do deserów, omletów czy suchego pieczywa. Masło orzechowe można spokojnie zrobić bardzo łatwo samemu, ale trzeba mieć do tego odpowiedni sprzęt, najlepiej blender wysokoobrotowy lub malakser. Robiąc masło domowej roboty mamy 100% pewności, że nie ma w nim dodatku oleju, soli czy cukru. Sami również możemy wybrać czy chcemy masło z kawałkami orzechów, czyli typu „crunchy” czy raczej wolimy gładką pastę.

Sama jednak wolałam poszukać odpowiedniego masła, składającego się w 100% z orzechów. Jestem zbyt leniwa i ciężko mi w całym dniu znaleźć czas na szaleństwo w kuchni, aby móc zrobić masło domowej roboty. Postanowiłam znaleźć opcję odpowiednią dla mnie. Odwiedzając codziennie sieć sklepów Piotr i Paweł, na jednej z półek dostrzegłam masło Primavika. Zerkając na skład, zauważyłam – 100 % orzechów i ani więcej innego składnika. Kupiłam, okazało się mega pyszne i przede wszystkim zdrowe. Primavika to nie tylko masła typu smooth, ale również crunchy, które uwielbiam jako przekąskę w ciągu dnia. Dla urozmaicenia mamy dostępne również masełka o różnych smakach: piernikowe, z chilli oraz z pieprzem. Możemy też wybrać rodzaj orzechów, które chcemy znaleźć w słoiczku: nerkowca, laskowe czy arachidowe. To jednak nie wszystkie masła, które oferuje Primavika. Asortyment jest naprawdę duży i tak jak wspomniałam wcześniej – zdrowy!

Co dobrego kryją w sobie orzechy:

  • zawierają jedno- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe,
  • zawierają witaminę E, zwaną witaminą młodości
  • wspomagają pracę układu nerwowego, pamięć i koncentrację
  • poprawiają stan skóry, włosów i paznokci, mają mnóstwo cynku
  • mają sporo białka i błonnika, a także witamin z grupy B i składników mineralnych (fosfor, magnez, żelazo, wapń, potas!, cynk, sód) wpływa to korzystnie na odchudzanie.

Masło orzechowe spożywam głównie samodzielnie łyżeczką, bądź na tosty. Uwielbiam również z bananami, omletami czy naleśnikami. Dla mnie to świetny zamiennik słodyczy, dzięki temu unikam czekolady i cukierków. Oczywiście wszystko z umiarem.

fit, dieta, odchudzanie, masło orzechowe, jakie masło orzechowe najlepsze, jakie masło orzechowe wybrać, masło orzechowe dieta, beauty, sport, primavika, masło orzechowe primavika, masło orzechowe fit,

 

fit, dieta, odchudzanie, masło orzechowe, jakie masło orzechowe najlepsze, jakie masło orzechowe wybrać, masło orzechowe dieta, beauty, sport, primavika, masło orzechowe primavika, masło orzechowe fit,

 

fit, dieta, odchudzanie, masło orzechowe, jakie masło orzechowe najlepsze, jakie masło orzechowe wybrać, masło orzechowe dieta, beauty, sport, primavika, masło orzechowe primavika, masło orzechowe fit,

 

fit, dieta, odchudzanie, masło orzechowe, jakie masło orzechowe najlepsze, jakie masło orzechowe wybrać, masło orzechowe dieta, beauty, sport, primavika, masło orzechowe primavika, masło orzechowe fit,

 

fit, dieta, odchudzanie, masło orzechowe, jakie masło orzechowe najlepsze, jakie masło orzechowe wybrać, masło orzechowe dieta, beauty, sport, primavika, masło orzechowe primavika, masło orzechowe fit,

 

fit, dieta, odchudzanie, masło orzechowe, jakie masło orzechowe najlepsze, jakie masło orzechowe wybrać, masło orzechowe dieta, beauty, sport, primavika, masło orzechowe primavika, masło orzechowe fit,

 

fit, dieta, odchudzanie, masło orzechowe, jakie masło orzechowe najlepsze, jakie masło orzechowe wybrać, masło orzechowe dieta, beauty, sport, primavika, masło orzechowe primavika, masło orzechowe fit,

 

fit, dieta, odchudzanie, masło orzechowe, jakie masło orzechowe najlepsze, jakie masło orzechowe wybrać, masło orzechowe dieta, beauty, sport, primavika, masło orzechowe primavika, masło orzechowe fit,

 

fit, dieta, odchudzanie, masło orzechowe, jakie masło orzechowe najlepsze, jakie masło orzechowe wybrać, masło orzechowe dieta, beauty, sport, primavika, masło orzechowe primavika, masło orzechowe fit,

 

40 komentarze

  1. A już myślałam, że dowiem się jak zrobić takie masło. Może w kolejnym wpisie? Te produkty znam doskonale i są bardzo smaczne, więc nie dziwię się, że je polecasz 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *